Miért alakulnak ki a visszerek?
A visszerek világszerte emberek millióit érintik. Bár csak esztétikai problémának tűnhet, gyakran fájdalommal, szövődményekkel és kellemetlenségekkel jár. Nézzük tehát, hogy valójában miért is fordulnak elő a visszerek, és milyen lehetőségek vannak a kezelésükre és megelőzésükre.
Mik azok a visszerek?
Avisszerek megnagyobbodott, kiálló vénák, amelyek leggyakrabban a lábakon jelennek meg. A normális vénáknak vannak olyan billentyűi, amelyek szabályozzák a vér visszaáramlását a szív felé, megakadályozva a vér visszaáramlását lefelé. Ha ezek a szelepek nem működnek megfelelően, a vér elkezd összegyűlni, és a csúnya vénák kék, zöld vagy lila színűek lesznek. Ez a probléma nagymértékben csökkenti az ember önbecsülését, és megakadályozza, hogy például rövid nadrágot vagy szoknyát vegyen fel.
Visszerek és okuk: Tényleg a magassarkú cipő viselése okozza őket?
Ha nő vagy, és egy lépést sem tudsz megtenni magassarkú nélkül, biztosan hallottad már, hogy előbb-utóbb visszerek„díszítik ” alábadat . Vajon ez tényleg igaz, vagy csak mítosz? A magassarkú cipő viselése önmagában nem vezetközvetlenül visszerességhez. A magassarkú azonban befolyásolja ajárás mechanikáját és a lábizmok működését, ami közvetett hatással lehet az alsó lábszárvérkeringésére.
Ami alábmechanikát illeti, a vádliizmok a saroktól jobban megfeszülnek, és kevésbé hatékonyan pumpálják vissza a vért a szívhez. Ha a vádliizmok nem aktívak és hatékonyak, több vér halmozódhat fel az alsó végtagok vénáiban.
Valójában avisszerek sokkal bonyolultabbak, és több tényező áll a kialakulásuk mögött:
- Genetika – ha a rokonai visszérbetegségben szenvedtek, akkor jó eséllyel önnek is lesz.
- Életkor – ahogy öregszik, a vénák billentyűi gyengülnek, ami visszerességhez vezethet.
- Nem – a nők hajlamosabbak a visszerek kialakulására, részben a menstruáció, a terhesség vagy a menopauza alatti hormonális változások miatt.
- Terhesség – a terhesség alatt a szervezetben megnövekedett vérmennyiség miatt a vénák kitágulhatnak. Ezenkívül a növekvő méh nyomást gyakorolhat a medence vénáira.
Visszerek fiatal korban – lehetséges ez?
Bár sokan úgy gondolják , hogy a visszerekcsak az idősebb embereket érintik, ez nem igaz. Afiatalokat is sújtják . A genetikai hajlam vagy a hormonális változások mellett kiváltó okok a hosszan tartó állás, ülés vagy a lábsérülések.
Hogyan előzhető meg a visszeresség és hogyan kezelhető?
- Kompressziós harisnyák visszerekre: ezek a speciálisan kialakított harisnyák elősegítik a vérkeringést és megakadályozzák a visszerek súlyosbodását.
- Vitaminok visszerekre: a C- és E-vitamin elősegítheti az erek egészségét és enyhítheti a visszerek tüneteit.
- testmozgás: a rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést és csökkenti a visszerek kialakulásának kockázatát.
- lábemelés: a lábak napi többszöri felemelése a szívmagasság fölé segíthet enyhíteni a duzzanatot és a visszerekkel járó tüneteket.
Mi jó a visszerekre?
Avisszeresség korai szakaszában a fenti tanácsok segíthetnek. Emellett ügyelni kell a megfelelő étrendre, amely az erek egészségét támogató vitaminokat tartalmaz. Javasoljuk az olívaolaj, diófélék és magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, étcsokoládé, teák (zöld, lógesztenye, gotu kola, körömvirág, orbáncfű), fokhagyma beiktatását az étrendbe.
Természetes olajok a visszerekre – adjon magának egy masszázst
Visszér eseténkipróbálhatja a gyengéd talpmasszázst is ,melyhez nagyszerű 100%-ban természetes olajainkathasználja . Ezek bizonyítottan hatékony segítők:
A visszeres segítők teljes választékát itt találja.
Végezetülemlékeztetjük, hogykonzultáljon orvosávala problémájáról , és beszélje meg avisszerek kezelésének és megelőzésének lehetőségeit. A tanácsainkkal kombinálva biztosíthatja, hogy lábai és vénái nyugodtak és optimális egészségben legyenek. ♥️