3 ILLÓOLAJ TISZTÍTJA AZ OTTHONI LEVEGŐT
Az illóolajok szinte minden nap pezsegnek nálunk. A legjobban a friss, citrusos illatokat szeretjük, de a virágos illatokat vagy a füstölők illatát is kedveljük. Illóolaj diffúzorunk hidratálja a levegőt, tisztítja, és bónuszként nemcsak az adott szobában, hanem az egész lakásban érezni az illatot. Az illóolajok bizonyos típusai és illatai kiválóan alkalmasak a levegő tisztítására masszázs, meditáció, relaxáció során, vagy belélegezve felső légúti problémák esetén . Hiszen gyerekként szinte mindannyian gőzöltünk a fazék felett. Ezúttal csak kellemesebb, ha például mentát vagy eukaliptuszt használsz. Az utóbbi napokban a grapefruit citrusos illatát, a muskátli virágos illatát és a palmarosa friss illatát tettük a diffúzorba. Az említett illóolajok hatásáról a mai cikkben bővebben is írok majd.
Geranium
A geránium, más néven geránium vagy köznyelvben „muskátli”, egy Afrikában őshonos virágos növény. Azonban a mi körülményeink között is nagyon jól meghonosodott. A geránium illóolajat vízgőz-desztillációval nyerik ki a levelekből, és1 kg olaj előállításához 800 kg levélre van szükség.
A geránium illóolajat a rózsához hasonló édes gyógynövényes illatáról ismerheti fel. Nyugtató és felemelő hatású, és mélyen hat az idegrendszerre. Az aromadiffúzorokban nemcsak a levegő tisztítására, hanem fertőtlenítésére és a relaxáció kellemes környezetének megteremtésére is használják. Segít megnyugtatni az idegeket és enyhíteni a stressz érzését. Természetes repellensként is használhatja, amely természetes módon taszítja el a bosszantó rovarokat. A levegő tisztítása és fertőtlenítése mellett a geránium illóolaj a rossz hangulaton is segít. Antidepresszáns, és nagyszerű hatással van az érzelmekre.
Kár lenne a geránium illóolajat csak aromadiffúzorban használni. Ugyanilyen jó szolgálatot tesz és megtisztítja a levegőt egy fürdő során is, amelyet 3-10 csepp illóolajból 1dcl tejben és egy kevés mézben feloldva készíthetünk. Ezt a keveréket öntsük a fürdőbe. Ellazult, puha bőrt és megtisztított levegőt kap a fürdőszobában, ahol a túlzott páratartalom miatt erre is szükség van.
Palmarosa
A palmarosa illóolajat finom, édes, virágos illat jellemzi, rózsás és citromos alaptónusokkal. Friss vagy szárított fűből vízgőzzel vagy vízdesztillációval nyerik ki. A palmarosa frissít és megnyugtat,csökkenti az idegességet és a feszültséget, enyhíti a fejfájást és tisztítja a lakás levegőjét. A palmarosa illóolaj antibakteriális, antiszeptikus, vírusellenes, ezért a mai illóolajok triója közül a legmegfelelőbb az otthoni levegő tisztítására. A palmaróza illóolaj többek között javítja a hangulatot, segít a stressz és a depressziós hangulat oldásában, és nyugtató hatású.
A kozmetikai iparban a Palmarosa illóolaj hidratáló és sejtregeneráló tulajdonságai miatt értékes összetevője az arckrémeknek, kézkrémeknek és testkrémeknek, melyeket minden bőrtípusra, de különösen a szárazságra hajlamos, érett bőrre ajánlott. A palmarosát adhatod a fürdővizedhez, vagy bedörzsölheted vele a hasadat menstruációs fájdalmak idején (maximum 2-3 cseppet!).
A többi illóolajhoz hasonlóan a palmarosa illóolajat is száraz, sötét helyen kell tárolni, de a hűtőben is tárolhatod. Mi a nappaliban található komód fiókjában tároljuk az illóolajainkat. Általában az aromadiffúzorunk közvetlenül rajta van, így mindig kéznél vannak az illóolajok. Az illóolajokat azonban soha ne hagyjuk a napon, mert gyorsan oxidálódnak, és lassan elveszítik jótékony hatásukat. Bizonyos esetekben az oxidáció káros anyagok képződését is eredményezheti. Ezért a frissesség és a megfelelő tárolás az illóolajok megfelelő használatának alfája és ómegája.
Grapefruit
Az egyik kedvenc illóolajom a grapefruit. Sokáig nem ehetek grapefruitot a gyógyszerek miatt, amelyeket hosszú ideig szedtem. Miután leszoktam róluk, minden héten ettem grapefruitot. Imádom az ízét, a lédússágát és különösen az illatát. Azonban egy félbevágott grapefruitot otthon tartani csak azért, hogy érezzem az illatát, nem tűnt praktikusnak és gazdaságilag is kihívásnak. Ezért nagyon örültem, amikor megláttam a Grapefruit illóolajat.
Az előző két illóolajhoz hasonlóan a Grapefruit is képes megtisztítani és felfrissíteni a levegőt. A grapefruitot először Barbados szigetén fedezték fel a Karib-tengeren, ahonnan Amerikába került. A jamaikai narancs és az indonéz pomelo keresztezése. Szőlőre emlékeztető fürtökben nő. Energetizáló és élénkítő aromájáról ismert. Párája állítólag még a fogyókúra során is segít fenntartani a motivációt.
Ajánlom agrapefruit illóolaj használatát az aromalámpában/diffúzorban, különösen most nyáron, az illata nagyon frissítő. Amit viszont nem ajánlok, az a közvetlen bőrre való felvitel. Mint minden citrus illóolaj, a Grapefruit is tartalmaz furanokumarinokat, amelyek reakcióba lépnek az ultraibolya fénnyel. Ezek leégést vagy hiperpigmentációt okozhatnak, ha alkalmazzuk őket, majd közvetlen napfénynek tesszük ki őket (mindkettő eltűnik néhány napon/héten belül).
Bár az illóolajok természetesek, nagy koncentrációjú, illékony, gyúlékony anyagok, ezért mindig hígítani kell őket. Egy aromadiffúzorba legfeljebb 5-7 cseppet csepegtessünk, egy fürdőbe pedig körülbelül tíz cseppet tehetünk. Soha ne használjuk a hígítatlan olajokat közvetlenül a bőrön – kivételt képez a levendula és a teafa, amelyek közvetlenül is használhatók. Ne feledjük, hogy az illóolajokat kisgyermekektől távol tartsuk.
